Aidants : Se détendre, se ressourcer
Des ateliers pour les aidants pour se détendre, se ressourcer avec la Maison des Aidants de Nantes sur inscription :
ATELIER "BIEN DANS SON CORPS, MIEUX DANS SA TETE"
Relaxation et soins des mains, du visage
Vendredi 21 octobre / 4 et 18 novembre / 16 décembre de 14 h 15 à 15 h 45.
ATELIER YOGA
Postures douces et adaptées, respirations, méditation ou auto massages
Mardi 20 octobre / 10 et 24 novembre / 15 décembre de 15 h à 16 h 30.
ATELIER DE SOPHROLOGIE
Atelier de pratique de sophrologie ouvert aux aidants ayant déjà pratiqué.
Mardi 8 novembre / 6 décembre de 14 h 30 à 16 h.
Horaires :
- Mardi : de 14h30 à 16h30
- Vendredi : de 14h15 à 15h45
Tarifs :
- GRATUIT
Adresse :
La Maison des Aidants
2, rue de Courson
Nantes
Public :
- Senior