Atelier aidants : se ressourcer avec la sophrologie
6 mai
- 10h à 12h
Relaxation, bien-être
2h
La Baule-Escoublac
Se ressourcer, prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de son proche avec Alf'a répit.
4 ateliers pour apprendre à mieux respirer, décharger les tensions, s’offrir un moment de ressourcement immédiat, remise en mouvement du corps avec douceur.
Tarifs :
- GRATUIT
Adresse :
Mairie annexe du Guezy
121, avenue Saint-Georges
La Baule-Escoublac
Public :
- Adulte, Senior