Atelier de Yoga pour les aidants

Se détendre, se ressourcer

Vous accompagnez un proche fragilisé par l’âge ou une maladie neuro-évolutive, la Maison des aidants à Nantes vous propose des ateliers gratuits pour vous détendre ou vous ressourcer sur inscription.

ATELIER YOGA

Le jeudi de 15 h à 16 h 30 dans la salle du jardin de la maison de retraite de Saint-Joseph.

Postures douces et adaptées, respiration, méditation ou auto-massages. Pour la détente du corps et de l’esprit.

Animé par Marina You, professeure de Yoga

INSCRIPTION

• 02 51 89 17 60 (ou)
• maisondesaidants@mairie-nantes.fr