Ateliers ressources pour les aidants : se libérer des tensions

Vous accompagnez régulièrement un proche ? Et vous, qui prend soin de vous ?
Les ateliers ressources vous permettent de prendre du temps pour vous poser, vous ressourcer. Différentes activités de gymnastique douce, de bien-être sont proposées tout au long de l’année.

Venez participer à une activité physique douce : auto-massage (tête, épaules, bas du dos), relâchement des tensions, étirements, réveil des articulations

Avec Lucie de l’association Agréâge

Sur inscription au minimum trois jours avant la séance
> Prévoir une tenue confortable
> Votre proche pourra être accueilli. Une activité adaptée pourra lui être proposée

Financé par la Conférence des Financeurs de Loire-Atlantique