Des ateliers ressources pour les aidants : prendre du temps pour soi

Vous accompagnez régulièrement un proche ; un conjoint vieillissant, un proche malade ou en situation de handicap ?
Et vous qui prend soin de vous ?

La Ville de la Chapelle-sur-Erdre met en place de nouveaux ateliers pour répondre au besoin de répit.
Elle propose entre janvier et juin 2024, 15 séances de bien-être et d'expression : retrouver un sommeil de qualité, de la vitalité, apprendre à gérer son stress et ses émotions, respiration inspirée du yoga, art-thérapie, gymnastique douce...

Animation par Lucile et Fanny, professionnelles formées aux activités de bien-être.

Une des séances sera dédiée à la présentation des ressources du territoire et des dispositifs spécifiques.

Un atelier découverte est programmé le jeudi 30 novembre

Rendez-vous à 14h30 à 16h30 à l'espace Culturel Capellia.

Information et inscription auprès du CCAS - 02 51 81 87 20

Votre proche pourra être accueilli ; une activité adaptée lui sera proposée.

Nombre de places limité