Webinaire « Apprendre à mieux gérer son stress au quotidien »

Apprenez à identifier vos sources de stress et découvrez des exercices pratiques pour les gérer au quotidien.

Avec Krystell Vandable, directrice du Centre de gestion du stress.

NB : Nous ne diffusons pas de replay aux participants, vous devez vous rendre sur la chaîne Youtube Tutonomie et vous abonner, pour voir la vidéo des extraits du webinaire.

Ce webinaire fait partie d’une série de visio-conférences mensuelles, soutenues par la Carsat Pays de la Loire et organisées par Humagogie, en partenariat avec le Gérontopôle Pays de la Loire. Conçues pour soutenir le bien vieillir, ces conférences offrent des outils concrets aux aidants et aux seniors pour préserver leur autonomie et leur qualité de vie.

Inscription obligatoire et gratuite