Témoignages

Reportages

Des vidéos de séances et d’exercices adaptés à tous

Quels que soient votre âge, votre condition physique, vos capacités et vos envies, vous pouvez bouger quotidiennement pendant le confinement !

Et en plus, c’est possible de le faire avec le sourire, sans se prendre au sérieux et en fonction de ce que vous aimez dans la vie.

A faire avec les plus fragiles

Vous accompagnez une personne fragile ou travaillez dans un EHPAD ? Vous trouverez ici des exercices à réaliser avec vos proches et bénéficiaires pour les aider à rester autonome et partager un bon moment ensemble !

Union départementale des associations familiales de Loire-Atlantique I 2 impasse Espéranto I Saint-Herblain I 44956 NANTES CEDEX 9
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